二代试管婴儿超全干货，各环节的饮食规划看这篇就够了！

患有圆头精子或完全不活动精子、取精困难或取卵后不能射精者在国内有名的二代试管医院西安市人民医院（西安市第四医院）、昆明医科大学第一附属医院呈贡医院、广东省生殖医院(原广东省计划生育专科医院）开展试管婴儿助孕治疗时，饮食方面需要注意的有不能吃辛辣刺激的食物、多吃易消化的食品、增加一些高蛋白食物的摄入等等。

二代试管注意事项

保证充足的睡眠时间，不要熬夜，如果睡眠质量不好，可以睡前喝杯牛奶或者用热水泡脚，听听舒缓的音乐等方式促进睡眠。尽量保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因使用促排药后阴道分泌物增加引起不适，预防感染发生。同时在促排阶段避免剧烈运动，避免卵巢扭转。移植手术后的半个月不能同房，多喝多尿、不要剧烈运动、不要抽烟酗酒，一定要遵医嘱用药，做好黄体支持工作。

当然，移植手术结束以后要注意避免进行剧烈运动，例如剧烈长跑，搬运比较重的物体。胚胎移植到宫腔后，仍然处于游离状态，剧烈的运动如爬山、爬楼梯等，都有可能造成胚胎流失、不利于胚胎着床。在胚胎移植后要禁止泡盆浴，盆浴不利于胚胎着床，尽量使用淋浴。保持愉悦的心情，身心放松、减轻压力有助于胚胎着床。

二代试管怎么吃比较好

促排阶段

试管促排卵期间的三餐饮食，尽量选择高蛋白饮食，低油、低糖、低脂饮食，不要过于油腻，选择清淡的饮食，而且是好消化的、好吸收的食物即可。如纯牛奶、豆浆、鱼、虾、鸡蛋、西兰花、黄瓜、苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜等食物。

取卵阶段

二代试管取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，如玉米须茶、蒲公英茶、橙汁、桃汁、柠檬水、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤、蛋白粉等，让每天的尿量保持在2000ml左右。同时，多吃易消化的食品，如山药粥、南瓜粥、红枣粥、莲子粥、百合粥、紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面条、馄饨、等等容易消化的食物，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。

移植阶段

在二代试管胚胎移植后正常的食物对胚胎着床没影响，没有必要进食特殊的食物来辅助胚胎着床。通常建议适量吃猕猴桃、猪肝等食物比较合适。也可以适量增加鸡肉、牛肉、鱼类、蛋类、奶类等优质高蛋白饮食的摄入，以及新鲜蔬菜水果的摄入，如橄榄、苹果、西柚、人参果、圣女果等。